养脾胃，提高抵抗力，美容养颜。材料计划牛肉:适度青椒:适度青椒:适度青椒:适度青椒:适度香茅:适度青芹:适度柠檬:适度大蒜:适度盐:适度油:适度做法1、青椒、青椒、青椒、青椒、香茅、青芹、牛肉、柠檬、姜、大蒜、盐、原料、油。

2、青椒切片，青椒切片，西红柿切片。3、青椒切丝，香茅切丝，芹切丝。

4、牛肉切片。5、热锅加油，加入姜蒜、柠檬和番茄炒香。6、放入芹菜、辣椒、香茅炒。

7.加入清水煮有味道，捞起残渣。把汤放进去。8.用牛肉片煮、原料、蛋白、淀粉烤。

9、取一锅清水浸泡，放入肉片蒸，取出。10、热锅出油，放入圣女果和青椒炒，放入煮好的汤，烧开后放入肉片敲适度的盐加热均匀分布。11.起锅后，马利亚上的芹菜被打碎，辣椒被打碎。

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